כמה פעמים ביום אתם עושים את זה? בשבוע???
אני מדברת כמובן על היציאות שלכם.... בשירותים! יציאות סדירות הן אומדן חשוב ביותר לתקינות, יעילות ושלמות מערכת העיכול שלנו. בניגוד להרגלי...
כל מה שרצית לדעת על הדיאטה הפליאוליטית ולא העזת לשאול!
גילוי נאות – לפני כ-6 שנים, הדיאטה ששינתה את חיי ובהמשך את הבריאות שלי והקריירה שלי, הייתה דיאטה דלת פחמימות שעשיתי במשך חצי שנה אצל...