top of page

פרטים אישיים

Anchor 1
איך הגעתי לעסוק בספורט

בעקבות שינוי אישי שעברתי ב-5 שנים האחרונות ששינה את חיי לחלוטין, החלטתי לשנות את חייהם של אנשים נוספים.

החזון שלי הוא לגרום לאנשים להכניס פעילות גופנית לחייהם ולשנות את אורח חייהם לפעיל יותר ובריא יותר עם שינוי תזונתי במקביל לפעילות הגופנית.

אני בוגרת קורס מדריכי כושר וקורס מדריכי ריצות ארוכות של מכללת וינגייט עם ניסיון רב בקבוצות ואימונים אישיים במגוון רחב של תחומים.

מתחילה שנה רביעית נטורופתיה במכללת וינגייט.

השכלה

BA בכלכלה וניהול - המכללה האקדמית ת"א

מדריכי כושר - וינגייט

מדריכי ריצות ארוכות - וינגייט

נטורופתיה - וינגייט

ניסיון מקצועי

ניסיון בעבודה בתחום הכושר:

11/2013 – עד היום

מעל 40 מתאמנים בקבוצות ואימונים אישיים. האימונים כוללים אימוני כוח ואירובי, אימוני ריצה, בניית תוכניות אימון, ייעוץ תזונתי, אימוני HIIT, פיטבול, TRX, קטלבל. התאמה אישית לכל מתאמן, הכנה לתחרויות ריצה והרצאות  בנושא אורח חיים בריא וסדנאות לאורח חיים בריא.

ניסיון בעבודה בתחום המחשבים:

1999 –  6/2015 – אמדוקס בתחום אבטחת איכות (QA).

במסגרת עבודתי באמדוקס הייתי אחראית על אנליזות וסטטיסטיקות בקרת איכות של לקוחות אמדוקס, ניתוח והצגת הנתונים, פיתוח נהלי עבודה וייעול, ייעוץ בנושא בקרת איכות והטמעת תהליכים ובקרה.

במהלך עבודתי באמדוקס הייתי גם אחראית על צוות של שמפתחי בדיקות אוטומטיות, אחראית על קבוצת אינטגרציה שתמכה בבדיקות הידניות למוצרי חברת AT&T.

הקבוצה הייתה אחראית על כל מדידות האיכות בקבוצה, ניהול דוחות ביצוע ותכנון, יצירת כילים משלב התכנון, הפיתוח הביצוע והתמיכה, עבודה אדוקה עם הלקוח בבניית תשתית ה- QC. הייתי אחראית על תיאום בין צוותים ברחבי העולם וניהלתי וערכתי ניתוחים בסוף כל גרסה.

במהלך תפקידי בחברה קבלתי פרס הצטיינות בחדשנות ואיכות מטעם מנכ"ל אמדוקס.

שירות צבאי:

92 עד 94 : קצינת ניהול במכללה לפיקוד ומטה בקבע.
התמחויות

קבוצות אימון נשים וגברים

סדנאות לאורח חיים בריא

ייעוץ תזונתי

קבוצות ריצה

אימונים אישיים

הרצאות בנושאים שונים

אימוני TRX, פיטבול, קטלבל, bootcamp, HIIT, משקוליות, גומיות

השכלה

השכלה :

  • מכללת וינגייט - מתחילה שנה רביעית לנטורופתיה.
  • מכללת וינגייט – בוגרת קורס מדריכי כושר ובריאות.
  • מכללת וינגייט – בוגרת קורס ריצות ארוכות.
  • המכללה האקדמית של אונ’ ת”א - תואר ראשון בכלכלה וניהול.
bottom of page